Мяч для йоги двойной CLIFF 6 х12 см
- черный
- оранжевый
- синий
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Для расслабления отдельной мышцы следует «прокатывать» мяч не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
Если во время МФР возникает резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
Размер с упаковкой 16x8x6 см
Вес с упаковкой 275 г
Размер товара 12x6 см
Материал поливинилхлорид
Упаковка полиэтиленовый пакет
Производитель Китай
Характеристики
Код товара(Артикул)
|
К2-00020439 |
Производитель
|
CLIFF |
Бренд
|
CLIFF |
Вид спорта
|
йога |
Страна производства
|
Китай |
Материал
|
поливинилхлорид |
? см
Диаметр
|
6 |