Медболы и фитболы
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
|||||
|
Как выбрать медицинбол, слэмбол и фитбол
В разделе «Утяжеленные мячи и фитболы» интернет-магазина «Евроспорт» мы собрали снаряды для кроссфита, функционального тренинга, фитнеса и реабилитации. Купить медицинбол в Перми можно для бросков, приседаний и динамичных упражнений. Слэмбол используется для интенсивных бросков об пол. Фитболы применяются для фитнеса, йоги, растяжки и упражнений на равновесие.
При выборе утяжеленного мяча важно учитывать вес, материал, наличие ручек и назначение. Для кроссфита и метаний выбирайте прочные медицинболы и слэмболы, для фитнеса и йоги — фитболы с системой анти-разрыв.
Медицинболы
Медицинбол (медбол) — это утяжеленный мяч для силовых и функциональных тренировок. Он используется для бросков в стену или партнеру, русских скручиваний, приседаний с весом и других динамичных упражнений. Медицинболы развивают взрывную силу, координацию и укрепляют мышцы кора.
- Материал. Внешнее покрытие может быть из прочного ПВХ или синтетической кожи, внутренний наполнитель — песок, гранулы или резиновая крошка. Качественный медицинбол не деформируется после бросков.
- Вес. Для начинающих подходят медицинболы весом 1-2 кг, для подготовленных спортсменов — 3-5 кг, для профессионалов — 6-10 кг и выше.
- Форма и хваты. Круглые медицинболы подходят для большинства упражнений. Медицинболы с хватами (ручками или ремнями) удобны для русских скручиваний и упражнений на пресс.
Слэмболы
Слэмбол (слэм-бол) — это утяжеленный мяч для интенсивных бросков об пол. В отличие от медицинбола, он имеет более прочную, толстостенную оболочку, которая не лопается при ударе о твердую поверхность. Слэмболы используются для взрывных тренировок, развития силы удара и повышения выносливости.
- Материал. Прочная резина или плотный ПВХ с армированием. Внутренний наполнитель — песок или резиновая крошка.
- Вес. Обычно от 4 до 15 кг. Выбирайте вес, с которым вы можете выполнять упражнение технически правильно, не округляя спину.
- Особенности. Слэмболы не имеют ручек, их бросают двумя руками. При падении они не отскакивают, а глухо падают на пол.
Фитболы (швейцарские мячи)
Фитболы используются для фитнеса, йоги, пилатеса и реабилитации. Они помогают укрепить мышцы кора, улучшить баланс и осанку, а также используются для растяжки и расслабления спины.
- Размер. Подбирается по росту. При росте до 155 см нужен диаметр 45 см, до 165 см — 55 см, до 175 см — 65 см, до 185 см — 75 см, выше 185 см — 85 см.
- Материал. Качественные фитболы изготавливаются из ПВХ с системой анти-разрыв. При проколе они медленно сдуваются, а не лопаются. Маркировка ABS или Anti-Burst гарантирует безопасность.
- Вес. Выдерживают нагрузку до 150-300 кг в зависимости от модели.
Как выбрать вес и размер
Для новичков выбирайте медицинболы и слэмболы минимального веса, чтобы освоить технику и избежать травм. Увеличивайте вес постепенно, когда упражнения начнут выполняться легко. Фитбол подбирается строго по росту, так как неправильный размер снижает эффективность тренировок и может привести к травмам.
В нашем каталоге представлены медицинболы, слэмболы и фитболы для любых задач — от реабилитации до профессиональных тренировок по кроссфиту.
Где купить медицинбол и фитбол в Перми и области
Выбирайте качественные мячи для тренировок в «Евроспорт». Приходите, чтобы оценить вес и качество материала.
- Пермь, ул. Ленина, 102 — выбирайте, консультируйтесь.
- Соликамск, ул. 20 лет Победы, 117Б
- Лысьва, пр-т Победы, 54
- Оформите доставку по всей России.
Выбирайте лучшее для эффективных тренировок в «Евроспорт».
